Szkolenia
Poznaj ofertę naszych szkoleń
Warsztat kettlebells
- Bardzo trudny
Na szkoleniu z Kettlebell poznasz technikę i mechanikę głównych ruchów stosowanych w ćwiczeniach z odważnikami kulowymi. Poznasz jak się uczyć nimi posługiwać i jak uczyć innych nauki z kettlebell od podstaw. Dowiesz się jak odważniki mogą poprawić Twoją mobilność i stabilność a także jak ich używać...
Prewencja urazów w tenisie
- Trudny
Na szkoleniu z prewencji urazów w tenisie dowiesz się o najczęstszych kontuzjach które spotykają tenisistów oraz dowiesz się jak je rozpoznawać i co dalej zrobić po ich rozpoznaniu. Poznasz zestawy ćwiczeń prewencyjnych by zapobiegać urazom i polepszać wydajność siebie lub swojego zawodnika. Wszystk...