jasiek żelazek

Jasiek

Żelazek

Trener przygotowania motorycznego

 

Kontakt 

+48 535 230 196
jasiekjasiek96@gmail.com
fb fb

Jasiek Żelazek to znakomity trener. Duża wiedza i pełen profesjonalizm.

– Stefan Weglowski

Trener jest bardzo zaangażowany, profesjonalny i z ogromną wiedzą. Trening zawsze dopasowany do zawodnika i potrzeb. Polecam każdemu.

– Adam Bronka, tenisista

O mnie

Jestem medalistą mistrzostw i pucharu Polski mieszanych sztuk walki. Aktualnie aktywnie rywalizuję w Brazylijskim Jiu Jitsu. Wieloletni staż treningowy i liczne ukończone szkolenia dają mi kompleksowy pogląd na ruch człowieka. Pracuję z osobami zaczynającymi przygodę z siłownią, jak i z profesjonalnymi sportowcami. Moi podopieczni osiągają sukcesy w zawodach rangi krajowej w różnych dyscyplinach sportowych, między innymi w łyżwiarstwie i w sportach walki. Ponad to jeden z moich zawodników brał udział w Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie. Trenując ze mną szybciej osiągniesz sprawność.

Szkolenia

2021
Blackroll Therapy

2020
Sport Strength Coach
Organizator:
Carlo Buzichelli / Rehaedukacja

2019
Strength & Conditioning Phase 1
Organizator:
Elite Performance Institute

Trening Biegacza
Organizator:
Kamil Goleń Anna Szymańska

Periodyzacja w sporcie – moduł I
Organizator:
Kamil Goleń Michał Skowron

2018

Optymalizacja żywienia i treningu w procesie kształtowania sylwetki i zdrowia
Organizator:
Subsar & Głuszek – Dietetyka

Instruktor Trójboju Siłowego
Organizator:
Sebastian Kot Akademia KFD

Przygotowanie motoryczne w sportach walki
Organizator:
Strenght & Conditioning Education Center

Optymalizacja suplementacji w sporcie
Organizator:
Marek Fischer

VII Kongres Psychologii Sportu
Organizator:
Kongres Psychologii Sportu

Trener Personalny
Organizator:
Akademia Dietetycznie Poprawni

2017
Periodyzacja treningowa – Moduł I
Organizator:
Barbell Brothers

Instruktor Mieszanych Sztuk Walki
Organizator:
AKFiTS

Biohacking – LVL 1
Organizator:
Feldman Nutrition

Warsztaty z ćwiczeń podstawowych – Fundamentals – Martwy ciąg
Organizator:
Akademia Treningu

Warsztaty z ćwiczeń podstawowych – Fundamentals – Przysiad
Organizator:
Akademia Treningu

Metodyka żywienia i suplementacji w sportach walki
Organizator:
Feldman Nutrition

2015
Dietetyka i suplementacja w sporcie
Organizator:
Wyższa Szkoła Trenerska w Łodzi