Treningi grupowe sprzyjają rozwoju dzieci, młodzieży (ale też dorosłych!), są też świetną formą spędzenia czasu w aktywny sposób, rozwijając przy tym kompetencje ruchowe oraz społeczne.

Na sezon 2023/2024 przygotowaliśmy specjalne zajęcia grupowe dla Waszych pociech. Co mamy dla Was? Przejdźcie dalej!

Treningi biegowe dla młodzieży 12 – 16 lat

Treningi dla młodzieży łączą w sobie przygotowanie motoryczne z bieganiem i elementami treningu mentalnego. Na zajęciach skupiamy się na ogólnym rozwoju młodych sportowców, wzroście pewności siebie, motywacji i koncentracji uwagi, a także  kształtowaniu szybkości, wytrzymałości i techniki biegu. Są to istotne cechy także w innych dyscyplinach, dlatego polecamy treningi jako uzupełnienie lub element przygotowania sportowego zawodników.

Kalendarz treningów biegowych dla młodzieży

Treningi biegowe grupy młodzieżowej odbywają się we wtorki i czwartki, w godzinach 18:00-19:00 i trwają 1 godzinę.

I semestr

PAŹDZIERNIK 17, 19, 24, 26

LISTOPAD 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30

GRUDZIEŃ 5, 7, 12, 14, 19, 21

STYCZEŃ 9, 11

II semestr

LUTY 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

MARZEC 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26

KWIECIEŃ 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30

MAJ 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28

CZERWIEC 4, 6, 11, 13, 18, 20

Miejsce:

teren Wisły w okolicy klubu DESKI, stadion Agrykola lub sala treningowa PROS. Spotykamy się przebrani przy wejściu głównym do budynku. W przypadku treningów na stadionie Agrykola, widzimy się przy bramie wejściowej.

Treningi przygotowania motorycznego dla dzieci

Zajęcia skierowane są do młodych zawodników i zawodniczek tenisa oraz wielbicieli sportów zimowych. Na grupowych treningach motorycznych kształtujemy koordynację ruchową dzieci, mobilność, skoczność oraz inne umiejętności potrzebne w sportach zimowych, takich jak narty, czy snowboard oraz tenisie. Zaszczepiamy w najmłodszych pasję do sportu oraz aktywności fizycznej w przyjaznej motywującej atmosferze.

Kalendarz treningów przygotowania motorycznego dla dzieci

Treningi motoryczne dla dzieci odbywają się w poniedziałki 18:00-19:00 oraz środy 17:00-18:00 i  trwają 1 godzinę.

I semestr

PAŹDZIERNIK: 16, 18, 23, 25, 30

LISTOPAD: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

GRUDZIEŃ: 4, 6, 11, 13, 18, 20

STYCZEŃ: 3, 8, 10

II semestr

LUTY: 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28

MARZEC: 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27

KWIECIEŃ: 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29

MAJ: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

CZERWIEC: 3, 5, 10 12, 17, 19

Miejsce

Sala treningowa PROS.

Cennik zajęć

Wysokość raty semestralnej jest uzależniona od ilości jednostek w tygodniu jaką wybierzesz

Zapisy

Zapisy na treningi biegowe i motoryczne prowadzone są w recepcji klubu DESKI.

Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej, pisz do nas śmiało lub skorzystaj z numeru telefonu do naszego Centrum PROS:

Mail: kontakt@prosgym.pl

Telefon: 690 950 559

Czekamy na Was!